当ルームのセラピー

潜在意識の働き

潜在意識というワードは私がセラピストとして開業した
２４年前にはまだまだ浸透しておらず
難しくて悩みを解消するのに何の関係があるんだろう？
怪しく感じる方も少なくなかったと思います

今や潜在意識に関する情報も心理学云々を超えて
日常生活に取り入れるにあたって
相応しい表現やレクチャーを兼ね備えた
魅力的なものがたくさんあります

眠っているときに見る夢もパッと思い出す事も
潜在意識から引き出されています
かのアイシュタインの相対性理論や
ダーウインの進化論と並んで２０世紀最大の発見と
言われているのが潜在意識です

私達の意識の奥に隠されている自分が気づいていない
無意識の領域なのです
自覚のある部分を顕在意識と言います
氷山の一画で言うと海面から目視できる部分になります
3%と言われたり最近では1%もないとも言われております
私が習った３０年前は10%と言われておりました
潜在意識に関する注目度とその重要性が非常に高まって
きた証拠でもありますが
９５〜99%が無意識の領域である潜在意識という事になります
タイタニックの氷山も海に潜っている部分がすごかったですね

この潜在意識には過去の感情、経験、思考が刷り込まれており
それを元に私達の人生は動いています
集合意識と呼ばれる領域があります
言葉にしなくても
みんなと共有している人生のルールです

個人的な価値観や観念なども含めて潜在意識の領域になります

潜在意識に定着すると忘れる事がない為
慣れ親しんだ習慣は考えなくても
自動操縦します

この潜在意識の仕組みを有効に活用して
あなたの人生を好転させるのがヒプノセラピーです
潜在意識には否定系を区別する事ができません
人間関係というファイルには
愛された事も裏切られた事も保存されていて
人間関係にフォーカスすると
どちらも浮かんできますし
ネガティブな記憶ばかり選択される事もあるのです
それがとても強いものであれば
トラウマとなってしまう事もあります
潜在意識にどんな記憶が入っているかで
自分の意思決定は変わります
意思決定が変われば人生も変わります
ヒプノ手法を活用して潜在意識を味方につける事は
幸せと豊かさへの最高の鍵になリます

潜在意識の書き換えとヒプノセラピー

潜在意識の書き換えというフレーズをご存知でしょうか
書き換えると聞くとマイナスを消して
プラスに変えるというイメージが強いかなと思います

潜在意識の中のマイナスな感情や思考などは消えてなくなる
事はありません

マイナスの感情が出てくると
理想の捉え方や受け取り方とは違うため
潜在意識が書き変わっていないと
思われる方もいます

ヒプノセラピーではプラスもマイナスも
両方ファイリングされている
普段は開かない心のアルバムへアクセス
いたします

無意識的にマイナスのファイルではなく
プラスのファイルが選択できて優位になるように
働きかけるのです
そして過去のファイルを活用するだけではなく

今まで経験したことのないような
心地よい記憶も取り込む事をしていきます

マイナスの影響をなくし
プラスの記憶を増やし
これから経験していく豊かさや
幸せ脳を育んでいくそんなセラピーです

丁寧にお話を伺って参りますので

あなたの自覚できる顕在意識と
自覚できない潜在意識の両方からアプローチする
事になりますから非常に効果的です

人生の午後を（人生の後半）を豊かに生きたいあなたへ

中年の危機、ミッドライフクライシスと心理学者が
表現しました。人生の前半で見えなかった部分が
後半になると浮き彫りになってくることで
人生の価値観の大転換を求められるようになるのです
色々なライフイベントが起き根本的なあり方を見つめ直す
ようになります
私はこれからもこのままで良いのか？
私は何のために生きてるのだろう？
私はどうしたいのだろう
例えば実家から精神的にも経済的にも自立して
自分の人生を構築してきたのに
高齢の親の介護で親との距離や
身内との距離が近くなる事で
また関わり濃くなります
好ましくないパターンを再体験することに
なったり介護はかなりのストレスを抱える問題です
仲の良い親子でも大変ですよね
親と確執のある場合や
毒親というワードが浮かんでくる場合
ケアラの方が心と体を病んでしまいます
人生の後半はそのような環境に身を置く
事が少なくない時期です
いろんな意味で心の内側から
湧き上がってくるものに
敏感にならずにはいられません

人生の前半では外に向かって発達していくため
様々な自分につけてきた仮面（ペルソナ）
学校ペルソナ社会ペルソナ家族ペルソナ仕事ペルソナなど
人生の後半になるとその役割が代用満足であることにも
気づけるようになります
それは過去が未熟であり薄っぺらであるということでは
ありません
その人それぞれに伸び代があり
まだまだ豊かさや幸福感を感じられという証でもあります

人生前半では自分の価値観を高めてそれを実現して生きていく
後半では前半で大切にしてきた一面的な価値観では通用しなくなり
さらに多面的でより深みのある成熟した自己実現を受け取る
チャンスの時なのです
人生の前半に目指した生き方
選択したくなかった好ましくないものさへが
後半の人生では分離から統合へと成長していくのです

心の土台がしっかりしていないと
たとえ成功体験を持っていたとしても
好ましくないことに
遭遇するとすぐに落ち込んだり
自分責めや他人責めで苦しみます

人生の後半で自分の内なる可能性を最大限に発揮して
真に自分らしい人生を実現していく事で
自分の価値観もバージョンアップして
いくのです
私達は一生をかけて
自分のつけてきた役割の仮面を修正していけるのです

あなたがもし人生の後半に対して
気が乗らなかったりマイナスのイメージが強く
テンションを下げているなら
あなたの無意識の領域からメッセージが
成長するチャンスだと教えてくれてるのです
夜明け前が一番暗いのだと言われてるかのような
そんな時期なのです
生きづらさを感じているなら
人生の前半で抑圧してきたものを手放し
心を軽くしてスペースを作り
人生の午後を楽しむのに
相応しい心の土台をメンテナンスしましょう
前向きな人だって時間の経過とともに
自己肯定力が下がるので
メンテナンスは有効ですよ
それは自己投資、自分を愛することにも繋がります
あなたの気づけない無意識の領域に働きかける
事であなたの意識と無意識が仲良く働いてくれます
ので軽やかに人生の午後の課題をこなして
若い時より今の自分のほうが好きだと
心から思えると思います

本当の望みを知りたいあなたへ

ねばならぬ
そうするべきだ
常識的に
普通は

私達はどうしても思考優位になりやすいですね
やりたいと感じている事でさへ
実は役に立つ、為になる、他者に認めてもらえる
誰かに勝てるなど思考優位なものです

それも嘘ではないしモチベーションを高めるのに
あるあるなのですが
満たされてない自分に気づいた時は
再度向き合ってみてください

やりたい事がわからない
本当の望みがわからない

それだけ自分の思いより優先してきたものがあるんです
自分を後回しにしているという自覚もないくらい
それが当たり前の環境もありました

車の運転のように自動操縦できる
繰り返された心の習慣です

自分を優先する＝わがまま
という偏見に惑わされる
世の中は大いに存在してきました

ここでいう所の本当の望みとは

心の奥底にある情熱が湧き上がるような
使命と人生の目的というワードで
表現したくなるような
これまでそんなスピリチュアル的な
表現に興味がなかったとしてもです

頭ではなく胸に手を当ててみるあの感覚です
オキシトシンという愛情ホルモンは
胸（心臓）に多量に存在しているんです
ハートチャクラは愛情のエネルギーセンターです
まさになるほどですね

胸で表現されるフレーズはたくさんあります
ドキドキする
締め付けられる
張り裂けそう
撫で下ろす
高鳴る

実は強力な電磁波を出しているのは
脳より心臓なんです
なんと脳の６０倍の電磁波と
磁場は１００倍です

私達のエネルギーフィールドのほとんどを
心臓が創り出していることになります

震災などのニュースが画面に映し出されると
その強烈な反応はこの地球上の電磁波さへ
乱してしまうのです

実際に地球全体をモニターする人工衛星があるそうですが
２００１年の同時多発テロの時に証明されています

それは私達が自分の胸の心地良い反応を選択する
世の中になることで電磁波は整い良い磁場を作り出す
という事に繋がります

胸の反応が楽しく心地よい状態が周りにも良い影響を与えて
いくのです

このやり方がわかりにくい方は
現状の不満や不安を紙に書き出してみてください

満員電車に乗って仕事にいくのが辛いなら
それをひっくり返します
満員電車に乗らなくても家でできる仕事をしたいんだなとか
会社生活から独立したいのかなとか

もっと変わりたい
やりたいことがあるのに行動できない
が不満だとしましたら

実は離婚したい
自由になりたい
自分だけのライフスタイルを実現したい

何を望んでいるのか
わからなくなっていても
不満や不安のない人はいません

成功している人だって
向上心からの不満や不安がありますから

書き出していくと
動き出します
行動の仕方、始め方など浮かぶようになるんです
最初の一歩です

そしてなるべく体感してみることです
頭で望んでいても
実際に体感してみるとときめかない
ワクワクしないなど
本当の望みとは違うことに気づく事もあります

昔の私はまさにこれでした
これを今やるのは素敵な人だわとか
これをやるとかっこいいぞとか

実際やってみると
すぐに満足してしまう
楽しくないわけではないんですが
ワクワクしていないんです

さらに自分の本当の望みと繋がりたい
と思った時は

潜在意識を味方にして
さらに確信的なものにしませんか

あなたの胸が心地よい選択だと感じましたら
是非良い電磁波で良い磁場を共有できる
お時間を頂けたらと思います